人の心に触れるということ

2026年6月17日 2026年6月17日池澤友美

池澤友美

仕事やパートナーとの関係、家族のこと。

何かしらのモヤモヤや不安を抱えている時、私たちはいつもの自分らしさを保つことが難しくなることがあります。

気持ちに余裕がなくなり、相手の言葉を必要以上に悪く受け取ってしまったり、伝えたいことがうまく伝わらなかったり。

「なんであんな言い方をしてしまったんだろう」

「本当は仲良くしたいのに」

「これからどうなってしまうんだろう」

そんな思いが心の中で複雑に絡み合い、苦しくなってしまうこともあります。

カウンセリングでは、そうした思いを一つひとつ丁寧に紐解いていきます。

怒りや悲しみ、不安や戸惑いも含めて、自分の気持ちを言葉にしていくことで、

「本当はどうしたかったのか」

「本当は何を伝えたかったのか」

「これからどうしていきたいのか」

が少しずつ見えてくることがあります。

私は、答えを押しつけるのではなく、その方の心にある思いに耳を傾けながら、一緒に整理していくことを大切にしています。

苦しい思いも含めて心に深く触れる時間を、大切に、丁寧に関わらせていただきます。

お一人でのご相談はもちろん、はじめからお二人でのご相談もお受けしています。

カップルカウンセリングにも対応しております。

｜宇都宮カウンセリング｜大宮カウンセリング

｜オンラインも対応可能★

投稿者プロフィール

池澤友美くれたけ心理相談室（宇都宮支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（宇都宮支部）は、栃木県宇都宮市と埼玉県さいたま市を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、オンラインによるカウンセリングにて対応させていただいております。

今感じていることを出発点に、日常に溶け込むように次の一歩を考えていくプロセスを、ご一緒できればと思っています。　心理カウンセラー　池澤友美