カウンセリング
苦しい現状から早く抜け出したい
2026年8月5日
苦しい現状から早く抜け出したいと思っていても、なかなか前へ進めないことがあります。 「早く何とかしたい」という気持ちがある一方で、漠然とした将来への不安や、自分の決断に確信が持てない気持ちがあるのかもしれません。 苦しい […]
人が人と関わるということ
2026年7月16日
カウンセリングで丁寧にお話を聴いているとき、私は深く落ち着いた状態でいます。 でも、機械的ではなく、一人の人間として、目の前の方と向き合っている。そんな感覚があります。 なぜこれを書こうと思ったのかというと、人として関わ […]
ストレスを抱え込まないために｜「誰かに話すこと」の大切さ
2026年6月3日
産業カウンセラー協会北関東支部栃木事務所主催のストレスチェックサポーター事前研修会に参加してきました。 メンタルヘルス支援に関する研修で、私は昨年度から認定を受け、栃木県内で活動しています。 今回の研修では、支援を行う際 […]