池澤友美のこと
心理カウンセラー池澤友美の現在・過去・未来を書いています。
人の心に触れるということ
2026年6月17日
仕事やパートナーとの関係、家族のこと。 何かしらのモヤモヤや不安を抱えている時、私たちはいつもの自分らしさを保つことが難しくなることがあります。 気持ちに余裕がなくなり、相手の言葉を必要以上に悪く受け取ってしまったり、伝 […]
3日坊主以下の私が"10分だけ"の習慣化を始めた話
2026年4月23日
私、なかなかのズボラなんです笑 3日坊主どころか、想像坊主。考えているだけで行動しない。考えるだけで満足しているところもあるし、考えている時間が長くて実行する時間がなくなるときもあります。 それにしても、ずっとこの調子で […]