雨の日のちょっとした優越感（#276）
くれたけ心理相談室では、毎月2つのお題についてカウンセラーがブログで答えていくということをしています。 今月1つ目のお題は、あなたが好きな「雨の日の過ごし方」を教えてください。 私が好きな雨の日の過ごし方は、長靴を履いて […]
ストレスを抱え込まないために｜「誰かに話すこと」の大切さ
産業カウンセラー協会北関東支部栃木事務所主催のストレスチェックサポーター事前研修会に参加してきました。 メンタルヘルス支援に関する研修で、私は昨年度から認定を受け、栃木県内で活動しています。 今回の研修では、支援を行う際 […]
あなたが思う「優しさ」って何でしょうか（#275）
くれたけ心理相談室では、毎月2つのお題についてカウンセラーがブログで答えていくということをしています。 今月2つ目のお題は、あなたが思う「優しさ」とは何でしょうか。 優しさとは……。 これまでも、何度も考えてきたテーマで […]
山の天気は変わりやすい
晴れの日、山奥の湖沼へ 向かう途中には お天気雨遠くには、なごり雪 目的地の丸沼の空は、雲に覆われていた 風が強く、雲の流れは速い 本当に、いっときの 目当てだったキラキラした水 […]
おすすめの「やる気スイッチ」の入れ方（#274）
くれたけ心理相談室では、毎月2つのお題についてカウンセラーがブログで答えていくということをしています。 今月1つ目のお題は、おすすめの「やる気スイッチ」の入れ方を教えてください。 やる気スイッチの入れ方… 「っシャー！や […]
10年前の自分にひとこと声をかけられるなら(#273)
くれたけ心理相談室では、毎月2つのお題についてカウンセラーがブログで答えていくということをしています。 今月2つ目のお題は、10年前の自分にひとこと声をかけられるなら。 10年前…。ちょうどキャリアコンサルタントが国家資 […]
3日坊主以下の私が"10分だけ"の習慣化を始めた話
私、なかなかのズボラなんです笑 3日坊主どころか、想像坊主。考えているだけで行動しない。考えるだけで満足しているところもあるし、考えている時間が長くて実行する時間がなくなるときもあります。 それにしても、ずっとこの調子で […]
自分にゆとりを作るために心掛けていること(#272)
くれたけ心理相談室では、毎月2つのお題についてカウンセラーがブログで答えていくということをやっています。 私は先月から参加させてもらっています。 今月1つ目のお題は、自分にゆとりを作るために心掛けていること。 改めて何だ […]
